Veränderungen sind wie das Salz in der Suppe des Lebens.
Ohne Salz fehlt Energie.
Es schmeckt einfach nach nichts.
Aber zu viel Salz – und das ganze Gericht kippt - es ist versalzen!
Am 4. März durfte ich genau darüber einen Vortrag halten.
Im Trachtenheim in Irschenberg.
Vor rund 150 Landfrauen.
Ich war schon zum Mittagessen mit dabei und kannte dadurch einige der Zuhörerinnen bereits. Eine ehemalige Schulkollegin aus meiner Heimat hatte mich für diesen Vortrag vermittelt – und plötzlich waren da sogar ein paar bekannte Gesichter aus früheren Zeiten.
Lenggries.
Meine alte Heimat.
Heute lebe ich am Königssee.
Und trotzdem fühlt sich so ein Moment fast ein bisschen wie ein kleines Wiedersehen an.
Und dann kommt dieser Augenblick, den wahrscheinlich jeder kennt, der vorne steht.
Das Mikrofon ist an.
Alle schauen nach vorne.
Und plötzlich gehen einem Gedanken durch den Kopf:
Hören mich alle gut?
Kann man die Folien erkennen?
Ist das Thema für alle interessant?
Diese kurze Nervosität gehört irgendwie dazu.
Und mitten im Vortrag passierte dann etwas, womit ich nicht gerechnet hatte.
Ich wollte erklären, wie die Kinder auf Veränderung reagieren, ohne viel Nachdenken einfach mit dieser kindlichen intrinsischen Motivation - die so oft verloren geht.
Nur:
Das Wort wollte einfach nicht einfallen.
Ich stand da, suchte – und umschrieb und nix kam.
Kennst du das?
Du weißt genau, was du sagen willst … und dein Kopf macht kurz Pause.
Und dann rief eine Frau plötzlich aus dem Publikum:
„Leichtigkeit!“
Der ganze Raum musste schmunzeln.
Und genau das war es.
Leichtigkeit.
Manchmal braucht es jemanden von außen, der uns genau an das erinnert.
Zurück zu meiner Suppe.
Manche treffen uns plötzlich.
Ein Schock.
Eine Krankheit.
Ein Ereignis, das alles durcheinanderbringt.
Andere schleichen sich langsam in unser Leben.
Fast unbemerkt.
Doch entscheidend ist nicht nur die Veränderung selbst.
Wenn von rechts ein Sturm kommt, sofort dagegen anzurennen bringt selten Klarheit.
Manchmal braucht es zuerst etwas anderes.
Einen Schritt zurück.
Ruhe im Kopf.
Zeit zum Reflektieren.
Und dann eine wichtige Frage:
👉 Was soll aus dieser Situation entstehen?
👉 Welche Entscheidung trägt mich auch in Zukunft?
Einige Frauen kamen zu mir und fragten:
„Wo kann man sich eigentlich bei Ihnen melden?“
Und genau das zeigt mir immer wieder etwas sehr deutlich:
Viele Menschen stehen gerade an einem Punkt der Veränderung.
Sie spüren, dass etwas anders werden darf.
Aber der nächste Schritt ist noch nicht ganz klar.
Zeit, um hinzuschauen.
Zeit, um zu spüren, was wirklich dran ist.
Denn aus dieser Ruhe entstehen oft die tragfähigsten Entscheidungen.
Wenn du dabei Unterstützung möchtest, melde dich gerne bei mir.
In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam auf deine Situation:
• Was dein System gerade wirklich braucht
• welche inneren Impulse sich zeigen
• und welche Entscheidungen sich daraus entwickeln können
Damit Veränderung nicht zum Sturm wird – sondern zu genau der Prise Salz, die dein Leben wieder in Balance bringt.
Vielleicht interessiert dich auch ein Vortrag von mir, melde dich in beiden Fällen gerne unter info@gesundheitscoaching-hildegerg.de
Ich freue mich, von dir zu hören.
