2. Dezember

Passend zum gestrigen Archetypen dem Verwaisten, gibt es heute einen Tipp von mir, der dich daran erinnern soll, wie wertvoll kleine Rituale im Alltag sind.

Wo und wann fühlst du dich geborgen, gehalten?

Ein warmes Bad oder für den anderen eine Tasse Tee, für den nächsten ein romantischer Film oder ein gutes Buch, eingewickelt in eine kuschlige Decke?

Oftmals sind es Gedanken, Gefühle oder Gerüche die uns an unser Zuhause, an unsere Eltern oder Großeltern erinnern, als wir noch richtig geborgen waren.

Immer wieder eine Auszeit einbauen, sich an sich erinnern - gerade jetzt ein wichtiges Tool, um auch anzukommen in der Adventszeit.

Gerne ein Bad oder ein Fussbad, mit Vulkangestein und Basenbad von Lavavitae die Auszeit genießen.

Versuche mal, wenn du kalte Füße hast ein aufsteigendes Fussbad aus.

Du beginnst mit lauwarmen Wasser, das über die Fussknöchel reichen sollte und gibst alle 3-5 min wärmeres Wasser hinzu. Das steigerst du solange, wie du die Wassertemperatur verträgst .... ein anfliegender Schnupfen wird keine Chance haben.

Einen schönen Samstag euch allen

In Liebe Hilde